1、选地整地
选择土层深厚、肥沃、排水良好的沙壤土或壤土，避免连作。前茬作物最好是豆类、瓜类以外的蔬菜。深翻土地，深度30厘米左右，清除杂草和残根。整平土地，作畦，畦宽1.2-1.5米，沟宽30-40厘米，沟深20-30厘米，以便灌溉和排水。
2、选种
选择抗病性强、品质好、产量高的品种，如“津优35号”“中农18号”等。将种子放入55℃温水中浸泡15分钟，不断搅拌，然后在常温水中浸泡4-6小时，捞出后用湿布包好，放在25℃-30℃处催芽，待种子露白后即可播种。
3、播种时间
春季播种一般在3月下旬至4月上旬，当地温稳定在15℃以上时进行。秋季播种一般在7月下旬至8月上旬，当地温稳定在20℃以上时进行。
4、播种方法
采用育苗盘或营养杯育苗，保持土壤湿润。育苗期间温度保持在25℃-30℃，出苗后适当降低温度，白天20℃-25℃，夜间15℃-18℃。当幼苗长到3-4片真叶时，即可定植。定植前在畦面上开沟，沟深10-15厘米，沟距50-60厘米，株距30-40厘米。将幼苗放入沟内，覆土压实，浇透水。每亩定植2000-2500株。
5、浇水管理
定植后及时浇水，保持土壤湿润，促进幼苗成活。缓苗期保持土壤湿润，但避免积水。开花结果期需水量增加，要保持土壤湿润，但避免积水，防止徒长和病害发生。
6、施肥管理
基肥每亩施腐熟有机肥3000-4000公斤，复合肥50-60公斤。开花结果期每亩追施尿素10-15公斤，磷酸二铵15-20公斤，硫酸钾10-15公斤。每隔10-15天追肥一次。在开花结果期，每隔7-10天喷施一次0.2%磷酸二氢钾溶液或0.3%尿素溶液，促进果实发育。
7、整枝打杈
采用单干整枝法，保留主干，去掉所有侧枝。及时打掉基部老叶和病叶，改善通风透光条件，减少病害发生。当植株长到30-40厘米时，及时搭架，用竹竿或木棍固定植株，防止倒伏。每隔3-4节绑一次蔓，使植株均匀分布在架上。
以上就是籽瓜优质高产栽培技术的介绍，成熟的籽瓜，外皮白霜减退，瓜皮变软，用手敲击声音不脆，当田间籽瓜95%以上达到此标准时，即可以进行收获。
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